SOS GARGALHADA! Riso Sol e Retiro do Riso no Rio Exercício do Riso - Riso Sol Evento em destaque - Retiro do Riso Olá Blog da CSIF de Santa Maria de Belém e de São Francisco Xavier A vida é uma celebração e cada um de nós um gerador de Alegria. A sua gargalhada não só afecta de forma benéfica a si próprio como também a todos os que o rodeiam e ainda à camada de energia positiva que rodeia o nosso planeta. Pedimos um raio de Sol vindo de si. Pode já começar a enviar! O Riso Sol Cruze os dedos juntando as mãos com as palmas viradas para si. Agora comece a encher os pulmões e a elevar os braços com as mãos juntas até ter os braços totalmente esticados com as mãos unidas e as palmas viradas para o céu. Com os pulmões cheios, contenha a respiração por vários segundos preparando a gargalhada. Agora solte o ar, a gargalhada e os braços com um enorme impulso enviando toda essa energia positiva para o universo. Repita no mínimo três vezes e logo a seguir imagine o impacto positivo que teve a sua gargalhada. Não precisa ser um riso verdadeiro, o cérebro não faz distinção e a intenção de mandar boa energia é o que conta. Boas gargalhadas! Com muito carinho, Ana Banana PS: Conte-nos a sua experiência deixando um comentário na nossa página de Facebook Evento em Destaque Basta "olhar" para si e repara-se logo que está a precisar de férias! Certo? Mas depois pensa nos gastos e ainda fica pior! Certo outra vez? Pois bem, nós temos a solução! O nosso Retiro do Riso, para além de possibilitar a oportunidade de conhecer as maravilhas da zona (como as praias fluviais), ainda permite que aprenda a relaxar e aliviar a alma, ao mesmo tempo que integra ferramentas e novas formas de liderar e ultrapassar os obstáculos que possam aparecer. E sempre a rir! E o preço? Ahahahahahah! Venha participar no nosso Retiro do Riso e aprenda como reinventar a sua realidade! Retiro do Riso Sábado a Terça , 21 a 24 de Julho Saiba mais e inscreva-se já! Os nossos próximos eventos: Aulas do Riso | Todas as Quintas-Feiras às 19h | Coimbra Sessão de Yoga do Riso gratuita | Sáb, 14 de Julho | 10:00 Formação de Líder Certificado de Yoga do Riso | 14, 15, (16) de Julho de 2012 Retiro de Riso 2012 | 21 a 24 de Julho | Coimbra Workshop Dome Geodésico e Encontro Anastásico | 30 de Agosto – 2 de Setembro veja a nossa agenda Escola do Riso Apoie o Movimento de Espalhar aleg-RIA - Torne-se Sócio Joanne Gribler Editora T: (+351) 239 423 338 | M: (+351) 911 022 710    ©2012 Escola do Riso & Joanne Gribler Editora | Quinta do Sol | 3350-090 Vila Nova de Poiares | Coimbra | Portugal