Para alguns a chuva é uma bênção, para outros já chega...
Lí num catalogo de roupa para atividades ao ar livre:
Não existe mal tempo, apenas existe roupa mal adequada.
Lembro-me
bem que prazer sentia de criança ao saltar nas poças, ou correr nú
baixo a chuva de verão. Quando ficamos surpreendidos pelo chuva numa
caminhada, procurando um refúgio numa casa abandonada. Que aventura! Não
havia desapontamento. Qualquer mudança de curso foi recebido e abraçado
com excitação e entusiasmo.
As crianças tem muito melhor desenvolvido e capacidade de aceitar a mudança e o imprevisto.
Então qual é a roupa adequada para o nosso bem-estar?
Já há mais de cem anos o filósofo e psicólogo americano, James William disse:
Não Rimos, porque somos felizes - Somos felizes, porque rimos.
Se estamos a espera de ganhar o Euro-milhões, (do Sol brilhar, da crise acabar...) nunca vamos rir (ou ser feliz).
Melhor será cultivar o nosso riso e mudar de ânimo.
Os cientistas já provaram que um sorriso completo é uma fantástica maneira de sair dum burraco.
Aqui está a receita científica para afastar as nuvens (pelo menos as mentais):
SORRISO COMPLETO
1. Pratique a frente dum espelho (até dominar a técnica)..
2. Sorria com a boca, mostrando os dentes
3. Estreite os olhos produzindo os pés-de-galinha
4. Versão Escola do Riso: Agora diga suavemente Ah, Ah, Ah ou Eh, Eh, Eh
5. Simular o som de uma gargalhada, e contagie-se a si mesmo.
Alternativo:
pode rir connosco num das atividades programadas já neste fim-de-semana
em Porto e Coimbra, veja a nossa agenda abaixo.
Até já! (Com um sorriso completo)
Jörg Helms
PS: Não fique com medo de ganhar rugas. As rugas de sorrisos são belas e comprovam a maestria da aleg-ria.
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