Noticiário do Riso - Somos feliz porque rimos?

Noticiário do Riso - Somos feliz porque rimos? Nº 2012-6 Olá Blog da CSIF de Santa Maria de Belém e de São Francisco Xavier, Para alguns a chuva é uma bênção, para outros já chega... Lí num catalogo de roupa para atividades ao ar livre: Não existe mal tempo, apenas existe roupa mal adequada. Lembro-me bem que prazer sentia de criança ao saltar nas poças, ou correr nú baixo a chuva de verão. Quando ficamos surpreendidos pelo chuva numa caminhada, procurando um refúgio numa casa abandonada. Que aventura! Não havia desapontamento. Qualquer mudança de curso foi recebido e abraçado com excitação e entusiasmo. As crianças tem muito melhor desenvolvido e capacidade de aceitar a mudança e o imprevisto. Então qual é a roupa adequada para o nosso bem-estar? Já há mais de cem anos o filósofo e psicólogo americano, James William disse: Não Rimos, porque somos felizes - Somos felizes, porque rimos. Se estamos a espera de ganhar o Euro-milhões, (do Sol brilhar, da crise acabar...) nunca vamos rir (ou ser feliz). Melhor será cultivar o nosso riso e mudar de ânimo. Os cientistas já provaram que um sorriso completo é uma fantástica maneira de sair dum burraco. Aqui está a receita científica para afastar as nuvens (pelo menos as mentais): SORRISO COMPLETO 1. Pratique a frente dum espelho (até dominar a técnica).. 2. Sorria com a boca, mostrando os dentes 3. Estreite os olhos produzindo os pés-de-galinha 4. Versão Escola do Riso: Agora diga suavemente Ah, Ah, Ah ou Eh, Eh, Eh 5. Simular o som de uma gargalhada, e contagie-se a si mesmo. Alternativo: pode rir connosco num das atividades programadas já neste fim-de-semana em Porto e Coimbra, veja a nossa agenda abaixo. Até já! (Com um sorriso completo) Jörg Helms PS: Não fique com medo de ganhar rugas. As rugas de sorrisos são belas e comprovam a maestria da aleg-ria. Os nossos próximos eventos: veja a nossa agenda Sessão com idosos e jovens | Sáb, 28 de Abril, 10:00 | Dolce Vita Coimbra Sessão aberto para todas as idades - gratuito Workshop do Riso | Sáb, 28 de Abril, 14:30 – 17:30 | Maia No Fórum Jovem da Maia, em colaboração com a ASAS — Associação de Solidariedade e Ação Social de Santo Tirso Sessão de Yoga do Riso gratuita | 12 de Maio de 2012 | 10:00 Na sede da Escola do Riso. Inscreva-se já. Formação de Líder Certificado de Yoga do Riso | 12, 13, (14) de Maio de 2012 Saia da frustração e tristeza, aprenda a espalhar aleg-ria! Workshop do Riso - Relações Humanas - gratuito | Dom, 20 de Maio, 17:00 – 19:00 | Coimbra Não perca esta oportunidade! Início de aulas regulares de Yoga do Riso - Riso-terapia Escola do Riso Apoie o Movimento de Espalhar alegRIA – Torne-se Sócio Joanne Gribler Editora T: (+351) 239 423 338 | M: (+351) 911 022 710

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