SOS GARGALHADA! Riso Bomba
Olá Blog da CSIF de Santa Maria de Belém e de São Francisco Xavier
Sexta feira! Se deseja deixar para traz qualquer peso desta semana laboral ou se simplesmente deseja renascer neste momento para uma nova realidade.... estoire com o Riso Bomba:
Pronto para explodir com gargalhadas?
Riso Bomba
Cruze os braços como se estivesse a dar um abraço a si próprio.
Inspire e com os pulmões cheios de ar e as bochechas também aguente por 5 segundos a respiração.
Agora largue depressa o ar emitindo o som do riso e soltando os braços para fora como uma enorme explosão de alegria e gargalhadas.
Volte a inspirar e cruzar os braços e repita as vezes que quiser até rir naturalmente.
Se só vêm um riso simulado, não faz mal, os benefícios são os mesmos!
Bom fim de semana!!!Com Carinho
Ana banana
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PS: Já participou no nosso concurso e enviou o seu slogan?
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Evento em Destaque
Formação de Líder Certificado de Yoga do Riso
Sábado, 14, 15 ,16 de Julho
Aprende de fazer sessões de Yoga do
Riso com crianças, jovens, idosos,
doentes e com empregados em
empresas. Seja pro-activa é faça acção
social com esta ferramenta inovadora, ou
até ganha o seu pão às gargalhadas!
Uma qualificação imperdível para psicólogos, psicoterapeutas, professores, enfermeiras, técnicos de geriatria, médicos, terapeutas alternativas, professores de Yoga, Tai Chi, Pilates, fitness etc, animadores socio-culturais e socio-educativos, assistentes sociais, conselheiros, oradores, palhaços, comediantes e qualquer pessoa que gosta de rir e que quer aumentar os seu bem-estar.
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Os nossos próximos eventos:
Aulas do Riso / Todas as Quintas-Feiras às 19h / Coimbra- Sessão de Yoga do Riso gratuita / Sáb, 14 de Julho / 10:00
- Formação de Líder Certificado de Yoga do Riso / 14, 15, (16) de Julho de 2012
- Retiro de Riso 2012 / 21 a 24 de Julho / Coimbra
- Workshop Dome Geodésico e Encontro Anastásico / 30 de Agosto – 2 de Setembro
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