SOS GARGALHADA! Riso Confusão

Exercício do Riso - Riso Confusão
Evento em destaque - Workshop Dome Geodésico e Encontro Anastásico

Bom dia Blog da CSIF de Santa Maria de Belém e de São Francisco Xavier

A confusão: se não lhe consegue fugir... junte-se a ela!

Podem ser umas obras aí por perto ou os vizinhos que andam de novo a guerrear. Podem ser os filhos que inventaram um jogo que deixa a cabeça a estoirar. Às vezes é o simples ambiente de trabalho em que nos encontramos e outras vezes a confusão está na nossa casa e à nossa volta: loiça, roupa, chão... O mais difícil é quando a confusão está na nossa cabeça. Mais, a pior coisa nem sequer é a confusão mas sim a forma como reagimos a ela: tensão, frustração, nervosismo, zanga, impotência...

Isto acontece pela nossa incapacidade de aceitar a verdade do momento. Para tudo isto acabar o mais rápido possível... junte-se à confusão!

O Riso Confusão

Inspirações e expirações rápidas e com riso mudando constantemente a duração do riso.
Por vezes pode sair uma gargalhada de duas sílabas (hi hi) ou então a próxima ser ha ha ha ha. Sempre rindo depressa e mudando de vogal.

Com o corpo fazemos alguma actividade adequada à situação que causa a confusão: sair a correr atrás duma criança, pegar numa almofada e bater nas paredes como se fosse um martelo, atirar sacos de plástico ao ar e, se estiver no escritório com mais gente à sua volta, faça o exercício em baixinho e deixe que seus dedos façam isto no teclado: suihrpc8457tnfiuedmhn7c4y3q74n48r3ycuroiur8!

Com carinho,
Ana Banana

PS: Conte-nos a sua experiência deixando um comentário na nossa página de Facebook

Evento em Destaque

Workshop Dome Geodésico e Encontro Anastásico | 30 de Agosto – 2 de Setembro

Aproxima-se a passos largos mais um grande evento! Não espere mais e usufrua do desconto de antecedência! Inscreva-se já!

Das 18h de dia 30 de Agosto até às 12h do dia 2 de Setembro

A utopia de uma civilização onde vivemos em harmonia, construímos juntos as nossas casas de adobe e comemos o que cultivamos já existe, pelo menos na Quinta do Sol. A familia Sintra, pai, mãe e dois filhos estão agora a viver connosco e começa esta semana a existência de um micro eco-aldeia.
Venha conviver connosco durante estes dias, aprenda, acredite, visualize e ajude a construir um ninho de terra onde dentro de 5 meses irá nascer um anjo. Vida (mãe da família) vai dar Vida!

O programa consiste em alguma teoria sobre domes para depois construir 2 projetos em paralelo, trocando as tarefas, para que cada pessoa possa aprender e participar em todas as actividades. Também vamos aprender a trabalhar com barro e palha para a construção de paredes.

Este workshop também é um encontro de leitores dos livros "Os Cedros Ressoantes da Rússia" que incentivam-nos a criar eco-aldeias. Incluído nos quatro dias teremos:
- Um workshop de como fazer cestos
- Fazer uma fábrica de germinados
- Como cultivar plantas medicinais
- Danças europeias.

Cada noite celebraremos uma palestra:
- Eco-aldeias de Portugal
- Educação livre para os nossos filhos
- A colecção de livros "Os Cedros Ressoantes da Rússia" por Vladimir Megre.

Esperamos por si!